アトピー症状が悪化する可能性の高い合成界面活性剤や化学物質は食器・洗濯洗剤だけではなく様々なところに潜んでいます。 今回は石けん ボディーソープや手洗い石けんについてです。 現在使っているものはこちら⇪ マジックソープ（ベビーマイルド） クレン…

アトピーたるもの、体の中から改善していくのはもちろんのこと外からの刺激をいかに防ぐかというのも大事になってきます。 直接肌に触れるものはとくに要注意！ 肌のもろくなっているアトピーにとって、合成界面活性剤や化学物質は大敵です。痒みや傷が悪化…

洗剤には、合成界面活性剤や化学物質といったアトピー肌の症状を悪化させうるものが入っていることが多いんです。 彼が一人で暮らしていた頃、自炊はしていなかったので食器洗いは必要なし！笑 洗濯は、○リエールやら○フランやら。。こだわりはなかったよう…

食事は人生の楽しみの１つです。 人間を形作るために必要な 脳、皮膚、内臓などの筋肉、血液や骨といった細胞は、タンパク質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル などの栄養素をとることで作られます。 これらの栄養素を外から摂り入れることができるとい…

白米・小麦粉・食塩など、白い食材が身の回りには多いです。これらの食材、元々はそこまで白くないもの。白い理由は『精製』されているから。 精製：手を加えて純度の高いものにすること 本来は、素材ごとにいろいろな栄養素があります。それらを取り除いて…

今日よく耳にするようになった オメガ3（脂肪酸）オメガ3は、体内で作ることのできない α-リノレン酸を多く含む脂肪酸です。 炎症を緩和・抑制する働きがあります！ 体内で作ることができないので、健康体の人はもちろんのことアトピーには尚もってこい！な…

アトピーの赤みや湿疹・掻き傷・色素沈着などの症状だけでなく、ニキビ肌や乾燥肌・オイリー肌といった肌トラブルの原因にもなりうる腸内環境の悪化。 腸は今や『第ニの脳』とか言われているぐらい大事な場所。腸についてはまた詳しく書きたいと思いますが… …

アトピーには、生まれた時からアトピー罹患である先天性、生活していくのちにアレルギー症状として現れる後天性のものがあります。 私の彼は、聞くところによると幼少期から『首や腕、膝の裏』に湿疹やかぶれが出ていたとのこと。 でも症状が酷くなったのは…

痒みはそうそうなくなるものじゃない。ステロイドを使わずに、炎症を抑えるのは簡単じゃない。今は掻かないことより、 『掻いても傷にならない皮膚を作る』ことをメインに考えています！ 皮膚が脆弱化している＝皮膚感覚も過敏だったり鈍かったり…まずは正常…

夏に半袖が着られない ⇉ 汗で痒くなる悪循環 肩って服で隠せますが、腕や手は隠れにくいので厄介ですよね…乾燥肌で粉吹いてるだけでも隠したくなるのに、掻きむしって血が出たり傷だらけになっている肌なんて、人目が気になるのなんの。。 ↑アトピーに苦しむ…

こんばんは、そして初めまして！ 小さい頃からアトピー持ちで、一人暮らしを始めてから症状が悪化した彼氏。 知り合って生活習慣を変えていき、薬をやめて脱ステロイドデビューしたのは、今から半年程前。（2017年7月） まずは、炎症が起きて掻きむしる赤み…